1 Hiệp Đá Bóng Bao Nhiêu Phút? Hướng Dẫn Nhanh Luật Thời Gian Thi Đấu
Tìm hiểu nhanh về thời gian thi đấu trong bóng đá: một hiệp bao nhiêu phút, tổng thời gian trận đấu và các yếu tố ảnh hưởng đến thời lượng thực tế.

1 Hiệp Đá Bóng Bao Nhiêu Phút?
Theo Luật Bóng đá của IFAB (Hội đồng Liên đoàn Bóng đá Quốc tế), một trận đấu bóng đá tiêu chuẩn được chia thành hai hiệp, mỗi hiệp kéo dài 45 phút. Đây là thời gian thi đấu chính thức, không bao gồm thời gian bù giờ hoặc hiệp phụ (nếu có).
Tổng cộng, thời gian thi đấu chính thức của một trận bóng đá là 90 phút, được chia đều thành hai hiệp. Giữa hai hiệp đấu này sẽ có một quãng nghỉ giải lao.
Thời Gian Nghỉ Giữa Hai Hiệp
Thời gian nghỉ giải lao giữa hiệp 1 và hiệp 2 không được vượt quá 15 phút. Đây là quy định chung, nhưng các giải đấu hoặc liên đoàn có thể điều chỉnh một chút với sự cho phép của IFAB. Ví dụ, tại các giải đấu lớn của FIFA, thời gian nghỉ thường là 15 phút để cầu thủ hồi phục và ban huấn luyện điều chỉnh chiến thuật.
Thời Gian Bù Giờ (Added Time)
Mặc dù mỗi hiệp đấu có 45 phút chính thức, thời gian thực tế của trận đấu thường dài hơn do có thời gian bù giờ. Trọng tài chính sẽ quyết định thời gian bù giờ dựa trên các yếu tố sau:
- Thay người
- Đánh giá chấn thương và/hoặc đưa cầu thủ bị chấn thương ra khỏi sân
- Câu giờ
- Các hình phạt (phạt đền, thẻ phạt)
- Ăn mừng bàn thắng
- Các sự cố khác
Thời gian bù giờ được cộng thêm vào cuối mỗi hiệp đấu (hiệp 1 và hiệp 2). Trọng tài thứ tư thường là người hiển thị bảng điện tử thông báo số phút bù giờ, nhưng quyết định cuối cùng luôn thuộc về trọng tài chính. Thời gian bù giờ có thể kéo dài hơn con số được hiển thị ban đầu nếu có thêm các sự cố phát sinh trong chính thời gian bù giờ đó.
Minh họa về thời gian bù giờ:
Trong một trận đấu giữa đội A và đội B, hiệp 1 kết thúc với 45 phút thi đấu chính thức. Trong hiệp này, có 3 lần thay người (mỗi lần khoảng 30 giây), một cầu thủ bị chấn thương phải điều trị trên sân trong 2 phút và một bàn thắng được ghi với màn ăn mừng kéo dài 1 phút. Trọng tài có thể quyết định bù giờ 4 phút cho hiệp 1. Thời gian thực tế của hiệp 1 sẽ là 45 + 4 = 49 phút.
Hiệp Phụ (Extra Time) và Luân Lưu (Penalty Shoot-out)
Trong các trận đấu loại trực tiếp (ví dụ: vòng knock-out World Cup, cúp quốc gia) mà kết quả hòa sau 90 phút thi đấu chính thức không thể chấp nhận được, trận đấu sẽ bước vào hiệp phụ.
- Hiệp phụ: Gồm hai hiệp, mỗi hiệp 15 phút. Không có thời gian nghỉ giữa hai hiệp phụ, nhưng có một quãng nghỉ ngắn để đổi sân.
- Luân lưu: Nếu sau 120 phút (90 phút chính thức + 30 phút hiệp phụ) mà tỷ số vẫn hòa, trận đấu sẽ được quyết định bằng loạt sút luân lưu. Đây không phải là một phần của thời gian thi đấu mà là một phương pháp để xác định đội thắng cuộc.
Bạn có thể tham khảo thêm chi tiết về các luật này tại IFAB Laws of the Game.
Bảng Tóm Tắt Thời Gian Thi Đấu
| Giai đoạn | Thời lượng | Ghi chú |
|---|---|---|
| Hiệp 1 | 45 phút | Thời gian thi đấu chính thức |
| Nghỉ giữa hiệp | Tối đa 15 phút | |
| Hiệp 2 | 45 phút | Thời gian thi đấu chính thức |
| Tổng thời gian chính thức | 90 phút | Không bao gồm bù giờ, hiệp phụ |
| Hiệp phụ (nếu có) | 2 x 15 phút | Tổng cộng 30 phút |
| Bù giờ | Thay đổi | Do trọng tài quyết định, cộng vào cuối mỗi hiệp |
Các Trường Hợp Ngoại Lệ và Lưu Ý
- Bóng đá trẻ em/thiếu niên: Các trận đấu ở cấp độ trẻ em hoặc giải đấu nghiệp dư có thể có thời lượng hiệp đấu ngắn hơn (ví dụ: 20, 25 hoặc 30 phút mỗi hiệp) tùy theo quy định của liên đoàn địa phương.
- Bóng đá bãi biển/futsal: Các môn thể thao có liên quan đến bóng đá như bóng đá bãi biển (beach soccer) hoặc futsal có luật thời gian thi đấu riêng biệt, khác với bóng đá sân cỏ 11 người.
- Thời gian thực tế: Do bù giờ, một trận đấu bóng đá thường kéo dài khoảng 95-100 phút (bao gồm cả thời gian nghỉ giữa hiệp).
Việc nắm rõ luật thời gian thi đấu giúp bạn hiểu rõ hơn về diễn biến và tính chất của một trận bóng đá. Luôn kiểm tra các quy định cụ thể của giải đấu hoặc liên đoàn nếu có thắc mắc về thời gian thi đấu trong các trường hợp đặc biệt.
Để biết thêm thông tin về các giải đấu quốc tế, bạn có thể truy cập FIFA Tournaments.
Câu hỏi thường gặp
Trận đấu bóng đá kéo dài bao lâu?
Một trận đấu bóng đá tiêu chuẩn kéo dài 90 phút thi đấu chính thức (hai hiệp, mỗi hiệp 45 phút), cộng thêm thời gian bù giờ ở mỗi hiệp và 15 phút nghỉ giữa hiệp. Tổng thời gian thực tế thường khoảng 100-110 phút.
Tại sao lại có thời gian bù giờ?
Thời gian bù giờ được thêm vào để bù đắp cho những khoảng thời gian trận đấu bị gián đoạn do thay người, chấn thương, câu giờ, ăn mừng bàn thắng hoặc các sự cố khác, nhằm đảm bảo thời gian thi đấu thực tế công bằng hơn.
Có bao nhiêu hiệp trong một trận bóng đá?
Một trận bóng đá tiêu chuẩn có hai hiệp chính. Trong các trận đấu loại trực tiếp, có thể có thêm hai hiệp phụ.
Nguồn tham khảo
Nguồn được truy cập trong quá trình biên soạn ngày 2026-08-21. Hãy mở tài liệu gốc để kiểm tra phiên bản mới nhất.